POPADSATHENS

Μήπως πονάει η μέση σου; Αυτές είναι οι 8 καθημερινές δουλειές που βλάπτουν την σπονδυλική σου στήλη χωρίς να παίρνεις χαμπάρι!

Η σπονδυλική στήλη είναι κυριολεκτικά η στήλη του σώματός σας που το συγκρατεί. Είναι σημαντικό να τη φροντίζετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με καθημερινές δραστηριότητες που, όπως αποδεικνύεται, μπορεί να βλάψουν τη σπονδυλική σας στήλη. 8. Βούρτσισμα δοντιών Όταν στεκόμαστε, η πίεση στην σπονδυλική στήλη είναι πολύ… Η σπονδυλική στήλη είναι κυριολεκτικά η στήλη του σώματός σας που το συγκρατεί. Είναι σημαντικό να τη φροντίζετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με καθημερινές δραστηριότητες που, όπως αποδεικνύεται, μπορεί να βλάψουν τη σπονδυλική σας στήλη. 8. Βούρτσισμα δοντιών Όταν στεκόμαστε, η πίεση στην σπονδυλική στήλη είναι πολύ μεγαλύτερη από ότι σε έναν περίπατο. Εάν πρέπει να στέκεστε για ώρες όρθιοι κάθε μέρα, θα πρέπει να βρείτε έ ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις